!

Записаться на
гостевой визит

Записаться на гостевой визит

Стоимость- 2500 руб.
Напишите удобное время посещения

Функциональный тренинг - это разновидность силовой тренировки, направленная на развитие мышечной силы и выносливости, координации, скорости и повышения гибкости при работе с собственным весом тела или с использованием различного оборудования. Тренировки построены по принципу постепенного включения в работу максимального количества мышц.

Функциональный тренинг имеет потрясающий эффект:

  • Повышается скорость  обменных процессов, что способствует  быстрому сжиганию жира
  • Тренируется координация и выносливость
  • За час тренировки прорабатываются все группы мышц, что способствует формированию красивого мышечного рельефа
  • А  главное тренировка проходит интересно, на одном дыхании,  потому что включает в себя постоянную смену упражнений

The Nearshore Project